ból głowy

[...] , ledwo ukręcilem 50min. Cardio , później miałem odpowiedz online , od rana tak się słabo czułem że na trening musiałem się zmusić ... na treningu dosłownie porażka , ból głowy :( , jakoś poszło ale bez szału. Wieczór leżałem i zdychalem dosłownie , nie wiem czy to jeden gorszy dzień czy może przeziębienie jakieś :( Dieta: 1. 60g B + 65g [...]

[...] trening Pull z kolega , kolejne plecy z tym kolega i znowu ogień jak nigdy , tak nam treningi idą że chyba będzie częściej ze mną ćwiczyć także motywacja up :) ,w ciagu dnia ból głowy jakiś :/ teraz praca 14-22 i tak dzien minie /) Dieta : 1. 60g B + 90 WW Trening - dextro 55g 2. 60g B + 160g WW 3. 60g B + 70g WW + 10g T 4. 60g B + 70g WW + 10g [...]

Dzień 14.09.2021 - pierwszy dzień urlopu zaczęty od spacerku z psiakiem :D , Później trening nóg razem z Zosia i kolejny trening ogień :) , po południu jakaś zmula i ból głowy i gardła :/ oby nie angina jak u większości osób teraz :/ Dieta : 1. 50g B + 150g WW Trening dextro 65g 2. 60g B + 210g WW 3. 55g B + 110g WW + 5g T 4. 55g B + 110g WW + [...]

Dzisiaj wizyta u lekarza bo już się słabo zrobiło , apetyt zero , biegunka , ból głowy ciagle .. zwolnienie do poniedziałku i kilka leków :i

Hej! , było już spoko dobrze się czułem a tu nagle z soboty na niedziele pyk gorączka w nocy .. cała niedziela ból głowy i brzucha , kolejny dzień czułem się jak połamany , mało snu .. poniedziałek u lekarza i znowu leki bo wirus wrócił …

[...] Denerwuje mnie, że tak powoli biegam, ale już się przyzwyczaiłam i nawet lubię to ;-) Niestety wiem już czemu wczoraj byłam taka zmęczona i senna :-( Choróbsko mnie bierze. W nocy ból gardła a dziś ogólne osłabienie, ból głowy i lekki katar. Ogólnie to się kiepsko czuje, a tu cały dzień na nogach, w pracy nie ma lekko. Dobrze, że dziś dnt ;-)

Nie zdazylem edytowac ze do Jacka to było Ciesze sie, ze klata idzie, powolutku ale idzie. Bol glowy - ostatnio wiele osob na to cierpi wiec chyba cos z atmosfera

[...] + oliwa 6 posiłek: twaróg + masło orzechowe (po imprezie) Byłem na imprezie w ten dzień, troszkę przesadziłem z alko, więc gdy wróciłem ratowałem się witaminami, tabletką na ból głowy i zjadłem pomarańcze... i tak już zdycham do teraz ale michę trzymam, więc nie jest źle. Definicja: Oki, nagram filmik za tydzień to zobaczysz co i jak. Rozpiskę [...]

[...] Kcal - 3372 B - 258 w tym 221 zwierzaka T - 151 W - 243 + 2 piwka wpadły. Dzisiaj miałem ciężki dzień, bo dorwała mnie migrena i męczyłem się do 15.00 (mdłości, bardzo mocny ból głowy, ograniczone pole widzenia), przez to za mało węgla trochę w diecie. Później wieczorem musiałem odreagować, więc poszły 2 piwa. 2 dni temu wrzuciłem monohydrat, bo [...]

[...] 9sztabek x 20 9sztabek x 11 + pompa 5sztabek x max koment do treningu Hardcorowy trening. Przy wiosłowaniu dorwała mnie migrena (zamroczenie, zmniejszone pole widzenia, ból głowy), więc szybko dokończyłem trening pleców i pobiegłem do szatni odpoczywać. Siekiera. micha kcal - 4025 B - 269 w tym 238 zwierzaka T - 147 W - 401 suple rano 5g [...]

No wiec napady zaczely sie pod koniec czerwca. Wystepuja raz w tygodniu, najczesciej w poniedzialek. Bol zaczyna sie nagle. Boli czesc czolowa i bol przechodzi do oka. Coreczka odczuwa swiatlowstret. Nie moze sie bawic. Kladzie sie i lezy. Nawet jesli akurat robi cos co bardzo lubi musi przerwac te czynnosc i isc do lozka. Do tego dolaczaja sie [...]

Jeszcze wrzucam wypiske z wczoraj PONIEDZIAŁEK -TRENING zadek 1. HT z nogami na lawce Smith 4*20 60/ 60/ 70/ 70 jak ustawie odpowiednio stopy to jest super ogien w posladach 2. Przysiad na kolanach Smith 4*15 40*15/ 40*20 a potem zajeli mi maszyne 3a. Zakroki ze sztanga 4*20 25kg 3b. Dzien dobry 4*20 25kg - bylo jak trza, pot sie lal a potem [...]

O kurcze dziekuje bardzo Kleine! Chyba wyprobuje, bo niby nic powaznego sie nie dzieje, ale jednak czuje ze cos czyha na mnie :-P cynku nie mam chyba, ale cala reszta jest, wiec mam nadzieje ze zadziala :-) Treningi nadgonione, ale musze jednak sie pilnowac zeby treningi byly wg planu, bo robienie treningu dolnych partii dzien po FBW, gdzie tez [...]

No w sumie kiedys bardziej sie wkurzalam na to. Teraz krotki nerw, szybka zmiana planow i trening przekladam na wieczor albo inny dzien i staram sie cieszyc ze sie wyspalam :-P Bziu z racji tego ze w pracy roznie to bywa z jedzeniem, a poza tym jelita sie buntowaly przy sporej ilosci wegli, teraz testujemy wyzsze tluszcze w tygodniu i ladowanie w [...]

No i niestety rozlozylo mnie totalnie. Nieznosny bol glowy i wszystkich miesni i innych tkanek twarzy, uszy, gardlo, katar i na bank goraczka (nie mam termometra %-) )Treningi oczywiscie nie wchodzily w rachube, jutrzejszy pod znakiem zapytania. Dzisiaj juz znacznie lepiej, nie leci mi przynajmniej non stop z nosa, ale piatek (gdzie jeszcze super [...]

z kolei ja w zyciu nie bralem nic gorszego niz storm i shock. najwiekszemu wrogowi bym nie polecil. smakowo syf, dzialania zero, samopoczucie tragiczne, bol brzucha bol glowy, nie chcialo mi sie cwiczyc,no i po otworzeniu storma o smaku ciemnych winogron ***alo w kuchni 2 godziny, myslalem ze zwymiotuje.

[...] 5 kostek czekolady Lindta-duze, 90 %kakao-40g ma tylko 3,5 g węglowodanów:)! wyjątkowo cola light !! głowa mnie bolała-cola pomaga mi ze względu m.in. na kofeinę na ból głowy-w lekach przeciwbólowych też jest kofeina głównym sklanikiem. i źle się ogólnie tego dnia czułam..:( wszystko razem ok.1500kcal.can be less kcal then on 1st day [...]

[...] występuje już tak długi czas a ćwiczeniem tylko możesz pogłębić problem. Przez internet diagnozy nie dostaniesz więc zostaje ci tylko lekarz zarówno w sprawie palca jak i bólu głowy. Zbadaj sobie ciśnienie bo ból głowy może być spowodowany właśnie zbyt wysokim, tak samo jak złym oddychaniem ale równie dobrze może to być coś powazniejszego. [...]

Chyba rzeczywiście w powietrzu jakieś dziadostwo siedzi;/ Co dwa dni średnio łapie mnie gorączka i ból głowy po czym jak biorę leki przechodzi i za dwa dni znów to samo;/

Jednym z jej objawów jest ból głowy, dość specyficzny zresztą. Obecnie stało się modne twierdzenie, że każdy ból głowy to migrena - co jest błędnym twierdzeniem.